ನೀವು 3 ಬಾರಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಊಟ ತಯಾರಿಸುತ್ತೀರಾ?ಅದರ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮ ..!

ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಆಹಾರತಯಾರಿಸಿದ ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಊಟ ಮಾಡಬೇಕು

ಪುರಾತನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ  ರೆಡಿ ಫುಡ್‌ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಜನ್‌ಫುಡ್‌ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರಿಂದ, ರೋಗಗಳು ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದವು.

ಆಹಾರವು ತಯಾರಾದ  ತಕ್ಷಣ ಅದರ ಪೋಷಣೆಯನ್ನುಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ತಾಜಾಆಹಾರ ಸೇವಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.