ತೂಕ ಇಳಿಸಬೇಕ?ಇಲ್ಲಿದೆ ಮನೆ ಮದ್ದು..!

ತುಪ್ಪ ತಿನ್ನೋದರಿಂದ ತೂಕ ಇಳಿಕೆ ಮಾಡಲುಸಹಾಯಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ತಿಳಿದು ಬಂದಿದೆ.

ತುಪ್ಪು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ರೋಗಗಳಿಗೆ ರಕ್ಷಣೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಉರಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಪ್ರೆಗ್ನನ್ಸಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತುಪ್ಪ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮಗು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿ ಹುಟ್ಟುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಆರು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ತುಪ್ಪ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಅವರ ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ನಿಯಮಿತವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.